Blog...

Hoofd comfort

Vind je het ook zo vervelend!!
"Rode strepen op je voorhoofd en een pijnlijk voorhoofd door de massagetafel?"

Gelukkig heb je daar bij mij geen last van wegens een fijne zachte kussen, deze voorkomt rode strepen en een pijnlijk voorhoofd!!

Ook is aan de hygiëne gedacht! Na elke cliënt zal er een nieuw disposable doekje over de kussen geplaatst worden. 

Lees meer »

Marathon Rotterdam

Dit jaar was ik weer bij de Marathon van Rotterdam aanwezig met het massageteam!
Ik vind het echt superleuk hierbij aanwezig te mogen zijn, het geeft mij zoveel energie, niet normaal!

Alle deelnemers hebben voor deze dag keihard getraind en kijken enorm uit naar deze dag. Iedereen is klaar om een topprestatie voor zichzelf neer te of voor een goed doel!

Dat moet beloond worden toch!!
Ik streef er naar om hier elk jaar bij te kunnen zijn.

Alle deelnemers kunnen gratis na afloop een massage ontvangen van ongeveer 10 minuten, het ligt eraan hoe druk het is. Van te voren vragen we wat iemand zijn voorkeur is bv. kuiten, bovenbenen etc.

Dit jaar stonden we op Schouwburgplein en het was super druk!!
Ik was ongeveer om 11:15 uur aanwezig en kon meteen al aan de slag,
we stopte zo rond 17:00 uur.
Non-stop masseren en wat is het toch leuk om iedereen voorbij te zien komen, een praatje te maken, hun verhaal te horen hoe het is gegaan en vol trots de tafel af te komen, de één soepeler dan de ander!

Ik ging met een goed gevoel en een grote glimlach op mijn gezicht naar huis, ook ik was helemaal uitgeblust aan het eind haha, maar het was het zeker waard!

Op naar volgend jaar!!


Lees meer »

Blijf in balans!

Balans is belangrijk om dagelijks goed te kunnen blijven functioneren. Raak je uit balans en houdt dit lang aan (chronisch) dan kan dit lichamelijke klachten veroorzaken, dit zijn dan ook klachten die niet te verklaren zijn. Stress is hierbij de grootste boosdoener.

 

Verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat je uit balans raakt zoals bijvoorbeeld: Het niet naar je zin hebben op je werk een hoge werkdruk, weinig tot geen plezier, geen tijd om te sporten of geen goede voeding.

Door al deze  factoren ga je niet lekker in je vel zitten en word je prikkelbaarder.

 

Maar… denk ook aan! Te veel sporten, niet goed kunnen slapen, niet luisteren naar je lichaam met als gevolg dat er overbelasting ontstaat, dit kan zich ook uiten in pijnklachten.

Terwijl je juist zou denken “ik ben toch goed bezig?” In deze voorbeelden ontbreekt ontspanning en rust.

 

Hoe langer je uit balans bent, hoe meer de kwaliteit van het bindweefsel achteruitgaat, pijnklachten gaan meer toenemen.

 

Om weer in balans te komen moet er dus iets gebeuren en daar kan ik je bij helpen!

Lees meer »

Een beurs gevoel ervaren?

 

Tijdens een stevige massagebehandeling zullen er hele kleine scheurtjes ontstaan in spier-/bindweefsel, dit is uiteraard de bedoeling. De spieren moeten weer losser worden en het lichaam gaat dit voor jouw herstellen!

Het is een beetje vergelijkbaar met spierpijn en is bij iedereen verschillend.

De beursheid zal in 24 uur afnemen.

Blijf voldoende drinken!
Tijdens de behandeling komen namelijk veel afvalstoffen vrij.

Geef ook altijd aan als het tijdens de behandeling pijn doet of als je niet goed kan doorademen.
Als behandelaar vraag ik dit altijd tijdens de behandeling.


Het is jouw lichaam ;)

Lees meer »

Vermoeid en hoofdpijn na een massage?

Maakt u zich geen zorgen!

Tijdens de massage wordt het lichaam gestimuleerd; afvalstoffen worden afgevoerd en de doorbloeding wordt bevorderd, je lichaam wordt dus aan het werk gezet en dit kost energie.

Het is erg belangrijk voldoende te drinken.
Door het drinken van water kunnen de vrijgemaakte afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
Gun jezelf na een massagebehandeling ook even rust, ga geen intensieve dingen doen en geef het lichaam tijd zijn werk te doen.

Wees lief voor jezelf ;)

Lees meer »